1/2

+7 495 798-17-82 +7 495 961-76-15

г. Москва, пр-т Вернадского, д.29, Торгово-офисный центр «Лето»

Занятия танцами для начинающих

занятия танцами для начинающихЛюди, которые приходят к нам на занятия впервые имеют разный опыт двигательной активности: кто-то длительно, порой профессионально, занимался спортом, другие не имели сравнимого опыта. Все это накладывает отпечаток на возможности учеников воспринимать и реализовывать информацию, предлагаемую тренером. Скорость ее восприятия и воспроизведения в танце сильно разнится. Кому-то достаточно просто увидеть или получить краткое объяснение от тренера, - легко выполнит предложенные фигуры. Ученикам, для которых осознанные телесные движения в новинку, требуется детальная тренировка собственно двигательного навыка. В танцах на базовом уровне он выражается в умении переносить в пространстве и контролировать вес тела. Искать и сохранять устойчивость - баланс тела. Приучить мышцы находиться в тонусе. Освоить принципы и сформировать навык вращений. Задачей для тренера в танцах, на наш взгляд, является обучение и другим необходимым для танцевания навыкам: умение слушать, слышать ритм мелодии и совмещать его с танцевальными движениями.

Отдельный навык, запоминания и воспроизведения хореографии, шагов в танце. На формирование этих навыков направлены уроки начинающего уровня в нашей школе танца. Двигательный навык, впрочем, как и другие, формируется в процессе многократного повторения. Методически на уроке начинающего уровня сложности информация дается для разных мышечных блоков: ноги, руки, бедра, голова - все получают свои движения и задания. Это создает часто пугающую сложность в первый раз. Но надо понимать, что делается это осознанно. Результат, выражающий формирование навыка, про который мы говорим, проявляется не постепенно, не по чуть-чуть. Внезапно! Ты вдруг понимаешь, что твои руки, до этого мешавшие тебе сделать простые шаги, как только ты их поднимал и пытался использовать, вдруг органично сочетаются с движением ног и бедер. При этом ты можешь видеть окружающих, понимать куда ты движешься в танце. Ты слышишь ритм музыки под которую танцуешь и осознаешь, что твои движения с ним совпадают. Ты помнишь последовательность движений, что хочешь станцевать, а если забыл - это не заставляет тебя прерывать танец. Интересно, что разница между учениками, которым предлагают начинающий уровень сложности и продолжающими обучение после формирования двигательного навыка у нас в школе состоит в первую очередь в скорости восприятия предлагаемой информации. Многим близок и небезосновательно путь посещения одного-двух индивидуальных уроков перед групповыми программами. С одной стороны, он позволяет в комфортной обстановке один на один с тренером, не торопясь понять и попробовать интересующие танцевальные стили; с другой, подготовит к будущим групповым урокам.

Вернуться на страницу Школа танцев Vision-Dance>>